Na “Priče o nama” želimo vam pomoći da dobijete korisne informacije koje vam mogu pomoći da živite bolje i sa manje muke. Ako nemate vremena da slušate različite podcaste, na pravom ste mjestu. Mi to redovno radimo, a onda ćemo one koje procijenimo najkorisnijim i/ili najzanimljivijim preporučivati vama.
Danas vam donosimo sažetak ključnih točaka iz dva izuzetno informativna razgovora o ovisnostima.
Prvi podcast je “Zdraviji sa Amelom Ivković O’Reilly”, gdje gostuje Prof. dr. Osman Sinanović, neuropsihijatar s bogatim iskustvom u neurologiji, psihijatriji i mentalnom zdravlju.
Drugi je LOOD podcast, u kojem Vinko Mihaljević razgovara s Prof. dr. Veljkom Đorđevićem, uglednim hrvatskim psihijatrom poznatim po radu u mentalnom zdravlju, psihoterapiji i psihosocijalnoj pomoći.
Oba razgovora pružaju dubinske uvide u problem ovisnosti, od istorije pušenja do savremenih izazova s različitim novim oblicima ovisnosti. Evo ukratko šta možete naučiti iz ovih razgovora, a obje epizode smo vam zakačili na kraju i zaista vrijedi odvojiti vrijeme za njih, posebno ako ste možda roditelj tinejdžera.
Evolucija ovisnosti
Dr. Sinanović (Podcast “Zdraviji sa…”) ističe da većina ljudi počinje s pušenjem u adolescenciji, periodu kada mladi traže svoj identitet. A dr. Đorđević (LOOD podcast) naglašava da su se oblici ovisnosti promijenili s vremenom. Uz klasične cigarete, danas su popularni novi oblici konzumacije nikotina poput elektronskih cigareta, SNUS-a i nargila.
“SNUS, vrsta duhana koji se stavlja pod usnu, sve se više koristi među mladima”, upozorava dr. Sinanović. “Dokazano je jako štetan, uprkos percepciji da je manje opasan od cigareta”.
Posebno zabrinjavaju nargile, čija je popularnost u porastu. Dr. Sinanović ističe: “Imam nekoliko pacijenata godišnje koji su dobili epileptični napad, a konzumenti su nargile. Još uvijek ne znamo sve o štetnosti nargila, a kontrola sastava ovih proizvoda bi trebala da se provodi, ali ne znamo da li i ko to kontroliše”.
Nove prijetnje i stare navike
Dr. Đorđević naglašava da problem nije samo u novim oblicima ovisnosti, već i u društvenom kontekstu koji potiče nezdrave navike. “Živimo u alkoholnoj kulturi”, kaže on. “Kod nas i kad se dijete rodi, s čim se veselimo? Idemo nazdravljati s alkoholom”.
Oba stručnjaka upozoravaju na problem reklamiranja alkohola, kockanja i drugih potencijalno ovisničkih proizvoda, posebno tokom sportskih događaja. “Javna televizija ne može u toku prenosa nogometne utakmice samo napisati 18+ i onda reklamirati kladionice, kockarnice itd”, ističe dr. Đorđević.
Razumijevanje ovisnosti
Dr. Đorđević naglašava da ne postoje dva ista ovisnika. “Svaki pušač je osoba za sebe”, kaže on. Neki puše zbog metaboličke ovisnosti, drugi zbog psiholoških razloga. Slično je i s drugim ovisnostima.
Dr. Sinanović dodaje da su ovisnosti često rezultat navika koje se stvaraju od najranije dobi. “Ugledamo se u druge u fazama odrastanja”, objašnjava on. “Kad vidimo da naša mama ili tata drže cigaretu u ustima, možete zamisliti kakva je to poruka”.
Prevencija i liječenje
Oba stručnjaka se slažu da je prevencija ključna. Dr. Sinanović predlaže višeslojni pristup:
- Podizanje svijesti o problemu na svim nivoima društva
- Restriktivniji zakoni i kažnjavanje dilera
- Bolja dostupnost servisa za pomoć ovisnicima
- Uključivanje vjerskih zajednica i škola u prevenciju
- Promocija zdravih životnih stilova i izvrsnosti u društvu
Dr. Đorđević naglašava važnost edukacije i stvaranja zdravih navika od najranije dobi. “Najjeftiniji je zdrav čovjek. Najskuplja je bolest”, kaže on.
Put prema oporavku
Za one koji se bore s ovisnostima, stručnjaci nude ohrabrenje. “Svako može prestati pušiti”, kaže dr. Đorđević. “Prvo i najvažnije je donijeti odluku: ja želim prestati”. I dodaje: “Kod ovisnosti mora postojati želja da se prestane s tim. Mora se promovisati da se može izaći iz ovisnosti”.
Istorijska perspektiva
Dr. Đorđević pruža zanimljiv istorijski kontekst borbe protiv pušenja. On spominje da je prvi program odvikavanja pušača u Hrvatskoj pokrenut 1972. godine u kliničkoj bolnici “Sestre milosrdnice”. Takođe ističe važnost edukacije i grupnog pristupa u odvikavanju od pušenja.
Uloga društva i medija
Oba stručnjaka naglašavaju važnost društvene odgovornosti u borbi protiv ovisnosti. Dr. Đorđević posebno kritikuje reklamiranje alkohola i kockanja na televiziji, pozivajući na veću regulaciju ovih sadržaja. Kaže da je na odjelima za odvikavanje od alkoholizma velki broj ljudi sa “pivskim” stomacima, a treba podsjetiti na to da se na našim prostorima pivo reklamira kao prehrambeni artikal i da su na primjer sportski prenosi prepuni reklama za različite vrste piva.
Zaključak
Ovisnosti predstavljaju značajan izazov našem društvu, ali nisu nerješiv problem. Potreban je sveobuhvatan pristup koji uključuje prevenciju, edukaciju, liječenje i društvene promjene. Kao što dr. Đorđević na kraju kaže: “Moramo se okrenuti jedni oko drugih i doživjeti one druge kao sebi ravne, kao osobe koje volimo. Ljubav i empatija je nešto što će nas voditi u jedan novi svijet, a taj novi svijet je vrlo blizu”.
Oba podcasta pružaju bogat izvor informacija o ovisnostima i strategijama za njihovo prevladavanje. Preporučujemo da ih poslušate u cijelosti za detaljnije uvide i korisna saznanja.
